Läuferin ,Sportlerin, weitere Interessen , Musik, gesunde Ernährung, Prävention , Wissen erhalten. Yogalehrerin https://www.trainingpeaks.com

Hier gab es meine Seite mit leckeren Rezeptideen , alternativ und sehr bekömmlich .. diese Seite ist leider jetzt nicht aufrufbar …Aber ihr könnt gern fragen , wenn Bedarf besteht …

Der Energiebedarf des Trainers ist ein anderer , als der seiner Läufer bzw Läuferinnen.. insbesondere der kohlenhydratbedarf ( Mehrfachzucker, Zweifachzucker , Einfachkucker )

https://www.gotorun.de/profile/antjemfitundaktiv/profile