Laufen soll den Kopf frei machen. Klappt bei mir nicht. Manchmal zähle ich stur beim Laufen. Oder denke an irgendwelche Lieder. Schlager...

Bereits zu meinen aktiven Zeiten als Leistungssportler sagte mein sehr geschätzter Trainer Dieter Hogen immer: Es braucht ein gutes...

Vor einigen Wochen war ich im Grunewald laufen. Bekanntes Terrain, vertraute Wege, sichere Abzweige. Ideal zum Abschalten. Das tat gut,...